Omgaan met negatieve gevoelens.


Welke strategieën gebruik je om om te gaan met negatieve gevoelens?

Van waar komen ze ?

Is het vanuit een teleurstelling ivm mijn eigen verwachtingen?

Verwachtingen bijsturen.

Verder zo weinig mogelijk deze negatieve gevoelens voeden en vervangen door aan iets positiefs te denken, te relativeren en mij bewust te zijn van mijn zegeningen …

Energie omzetten in iets opbouwends…

Onbekend's avatar

About Ivan Van Wassenhove

ik ben een gepassioneerd danser van Salsa en Lindy Hop, lesgever in deze stijlen, maar hou ook veel van fotografie en reizen voor zover er tijd rest...
Dit bericht werd geplaatst in Uncategorized en getagd met , . Maak de permalink favoriet.

1 Response to Omgaan met negatieve gevoelens.

  1. Peggy ROEGIERS's avatar Peggy ROEGIERS schreef:

    niet altijd eenvoudig toch

    Geliked door 1 persoon

Plaats een reactie