Welke strategieën gebruik je om om te gaan met negatieve gevoelens?
Van waar komen ze ?
Is het vanuit een teleurstelling ivm mijn eigen verwachtingen?
Verwachtingen bijsturen.
Verder zo weinig mogelijk deze negatieve gevoelens voeden en vervangen door aan iets positiefs te denken, te relativeren en mij bewust te zijn van mijn zegeningen …
Energie omzetten in iets opbouwends…
niet altijd eenvoudig toch
LikeGeliked door 1 persoon